一、怎么样去识别孩子的坏脾气

大家可能对发脾气大概有一个定义，比如说孩子在遭受挫折之后哭叫、吵闹的现象，大家定义为孩子发脾气，这是通俗意义上的定义。我个人认为发脾气是不正确的表达方式，还没有学会正确地表达和疏解自己的情绪之前，往往会采用一种极端的方式。孩子一般会采用的方式就是吵啊，哭啊，叫啊，闹啊，有的孩子可能激烈一点的话会撒泼打滚啊，满地滚啊，耍赖啊，或者是有的孩子哭起来脸发紫啊，有这样的现象。

我想分享的是其实哭和闹是不一样的，这个问题当时也困惑我很久。我家女儿脾气不是很好，她是比较敏感型的孩子，容易发脾气。有一阵子基本上幼升小的阶段，再加上阿姨离开，弟弟出生，有一阵子她的情绪很不好，情绪很激烈，发起火来，因为一些小事无理取闹，这时候会哭起来没完啊，或者有一些特征，边哭边说些车轱辘话啊。

这时候我挺困惑的。一方面我的知识告诉我哭是孩子正常的发泄方式，究竟算不算发脾气呢，毕竟没有打人，毕竟也没有骂我，毕竟也没有怎么样，但是为什么这么看起来这么闹心呢？然后请教一个师兄，为什么这么闹心呢，我的师兄一语道破天机，对我的启发太大了，就是：哭和闹是有区别的。所谓的一哭二闹三上吊，就是我们的俗语说的。其实孩子发脾气的时候，可能用的就是这个升级手段。

如果发现孩子不是因为心情不好，然后哭一会儿就好了，自己该玩什么玩什么去了，而是开始跟你倔起来，强起来，或者是边哭边唠叨，你们不关心我了，不爱我了，或者边哭边喊叫啊，尖叫啊，边哭边开始有一些更激烈的行为。这些其实我们可以定义为他是闹，是孩子发脾气的一个表现。我们不能定义它像哭一样，是一个非常正常的发泄方式。这种情况下，可能我们家长就需要做一些引导了。

二、帮助孩子远离坏脾气

首先，就是认可孩子的一个感觉。比如说我们举个例子，一个孩子他和别人争抢一个玩具，结果抢输的，嚎啕大哭，开始发脾气，哭闹，尖叫。这种情况下怎么办？首先认可孩子的感觉。妈妈看到你非常地生气，你可以用这种摄影机技巧，就是把我看到的东西说出来。我看到你在发怒，我看到你非常地生气，我想你一定有什么事情让你很不开心。

第二步，帮助孩子觉察自己的情绪，就是他首先要认识自己的情绪才能进行下一步，孩子纯粹觉得自己不高兴不高兴，但是没办法把自己的情绪分类、定义，不知道接下来怎么应对，怎么样帮助孩子觉察情绪呢？你现在是什么感受，可以跟妈妈说说吗？他说不出来，你可以引导他。你是生气呢，还是觉得很伤心呢？还是觉得非常委屈呢？是哪一种情绪呢？就是引导孩子去觉察自己究竟处于什么样的情绪状态。

因为孩子思考了，自己慢慢平静下来，可能会跟你沟通，我觉得有一点委屈，我还很生气，这时候可以进一步地启发孩子，你为什么这么生气啊？同时家长提问的过程当中可以了解一下究竟发生了什么事情，给孩子一个反省，给孩子一个辩驳的机会。孩子可能会说跟小明争东西，他推我，明明是我的东西，还推我，抢走了，我特别特别愤怒，我觉得很委屈，抢了我的东西，还推我。

这时候继续说，他抢了你的东西，还推你，你觉得特别委屈，对不对？孩子会觉得：对，你说得对。其实技巧很简单，就是复述他的话。孩子继续补充这些事情，然后你继续复述他的话，慢慢地这个孩子心情就会好很多。这个时候的话，经过这些步骤孩子基本上心情已经好了一大半了。这时候如果说比较小的孩子，你可以转移一下注意力啊，或者说做一些他喜欢的事情啊，帮助他心情希望进一步好起来。如果大一点的孩子，他已经有比较好的情绪调控能力的情况下，可能都不需要转移注意力的方式，直接经过一问一答，他的心情就会好起来。

之后就是最后一步，启发孩子，自己解决问题。我们家长往往就是会越俎代庖，犯一个错误，开始去教育孩子：哎呀，他抢了你的东西了，这有什么，自己再找一个东西玩就可以了，你这孩子怎么不会分享啊，这点事情至于吗？这么委屈，别哭了别哭了，大人往往会用自己处理情绪的方式套在孩子身上。但是孩子来说，成人这时候的说教对孩子来说一点力度都没有，孩子在自己的情绪当中，完全听不进去你的说教，一点用处都没有。那怎么办呢？怎么让孩子，能够引导孩子下一次更好地思考呢？那就是启发孩子，启发孩子自己去解决问题。比如说在孩子情绪好之后，你可以说：哎，那刚刚这种情况怎么办？你这么伤心、这么难过，如果他下次再抢你玩具，这可怎么办？这时候孩子就会去找解决方案。